作者 | 晨妈
有的娃一张嘴，齐刷刷的一排白牙，健健康康又赏心悦目；
有的则长得歪歪扭扭，或许还有几颗黑漆漆的蛀牙，滑稽又不忍直视。
从第一颗乳牙脱落开始，孩子们换牙的战役就打响了，值得家长们高度重视。
换牙换不好，不仅看起来不美观，而且蛀牙、牙齿畸形也可能会接踵而至，影响到孩子的健康。
做治疗、做矫正……给孩子们带来牙疼痛苦的同时，家长们的腰包也得跟着缩水。
关于蛀牙，家长们点👉这里可以详细察看往期晨妈教大家的预防和护理方法。
今天晨妈再跟大家聊一聊关于换牙，我们有哪些需要注意的。
宝宝6个月左右开始到2-3岁这段时间内，乳牙会逐渐萌出、长齐。
而恒牙则是在6-13岁，伴随着乳牙的脱落而逐渐萌出，实现“更新换代”。
有的家长可能注意到了，孩子下半部分的牙齿会比上半部分优先脱落，左右呈现一种对称的情况，这是一种正常现象。
每个孩子各有差异，所以换牙时间各不相同，有早有晚，家长无需过度担心。
但如果孩子出现换牙过早或过晚的情况，家长们就需要引起警惕了。
可能是由于孩子的牙齿受过外伤导致脱落，如牙齿受到外力磕碰；
也有可能是孩子患了口腔疾病引起的，如蛀牙、牙齿炎症、龋坏、牙周炎、牙龈炎等。
如果孩子已经过了7岁还未开始换牙，应当带他去看一下医生了。
通过X光片，医生会检查一下恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。
很多隐患在初始阶段排查出来，孩子就能少受很多罪，少走很多弯路啦。
小朋友的饮食，家长们一直是非常上心的。而换牙期间的饮食有两个要点比较突出：
为什么换牙期要强调钙质呢？原因也非常简单：牙齿当中含有大量的钙。
孩子换牙期间，牙齿的萌出需要足够的钙来支撑。因此在摄入饮食的时候，可以摄入一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、各种蔬菜。
以及维生素D和维生素C也需要补充，对钙质的吸收有帮助。
另一方面，晨妈建议家长们给孩子吃一些耐嚼的食物，以刺激乳牙的脱落和恒牙的萌出。
现在的孩子吃粗粮远比吃精粮要少，孩子们的咀嚼次数变少，也就意味着牙齿、咬肌等咀嚼功能没有得到充分的发挥和锻炼，甚至有的孩子出现了双层牙的情况。
家长可以多给孩子吃一些花生、甘蔗、芹菜、玉米、胡萝卜这些需要充分咀嚼的食物，给孩子“磨磨牙”，对孩子的换牙期是大有裨益的。
换牙期间，牙齿相对比较脆弱，督促孩子做好口腔清洁非常有必要。
刷牙是最好的牙齿清洁方法，对预防龋齿的效果十分显著。
不仅早晚要按时刷牙，饭后也需要及时漱口，培养良好的口腔清洁习惯。
另外，很多小朋友在换牙期间因为牙床痒，会不自觉地舔牙龈、咬嘴唇、啃手指、咬笔头、咬指甲。
这些不良习惯都会影响恒牙发育，导致长出的恒牙畸形。
还有一些小朋友不是直接用牙去啃咬，但是会存在口呼吸这种不良习惯。
其他坏的影响暂且不提，口呼吸会引起牙齿前凸、牙列不齐是确实存在的。
张口呼吸时，孩子们的上颚会被气流向上顶起，造成颚盖高拱；
舌头位置也会受气流影响而下降，面颊部肌肉压迫牙弓，影响牙弓正常发育，造成牙弓边窄、牙齿不齐。
孩子生性天真，所以家长一定要跟孩子强调一点：恒牙不会再换牙了。
人的一生只有一套恒牙，一定要跟孩子说，保护好它是多么重要。
如果恒牙萌出的阶段，乳牙迟迟不“退位”，家长就得带孩子去医院“消灭”阻碍恒牙生长的乳牙了。
恒牙当然是更加重要的，如果不忍心下手，则会引起恒牙长不齐，甚至出现咬合的异常。
在十分重要的恒牙当中，萌出最早的恒牙“六龄齿”的重要性更是首屈一指。
六龄齿对孩子其他恒牙的萌出和排列有定位作用，同时也对牙齿的正常咬合、上下颌骨及面部的正常发育有重要的影响。
但这位“大哥”是第一个出生，所以它也相应地更容易损坏。表现为矿化程度差，合面窝沟深，较易患龋，龋病进展快。
因此晨妈非常建议有条件的家庭，带娃去医院做六龄齿的窝沟封闭，可以有效预防六龄齿的龋坏。
看到这里，相信家长们对娃换牙这件事已经有了充分的了解。
晨妈在后台也会收到宝妈们的一些问题，这里统一给家长们科普一下哦！
很多家长觉得乳牙龋齿不会影响恒牙，这种想法是错误的。
轻微的乳牙龋坏不会影响恒牙，但如果乳牙反复发炎，影响到根尖周，根尖周骨组织发炎，有可能引起恒牙胚受影响。
不少小朋友就是因此而造成恒牙排列不整齐、恒牙发育不良的问题。
松动的牙有时候晃动得非常厉害了，但就是不掉。孩子也可能因为牙疼而感到痛苦。
家长可以观察一下牙根脱离的情况，如果分离得差不多了，轻轻一拔就可以拔掉乳牙了。
但千万不要用蛮力去拔牙，容易将孩子的组织弄伤、牙根断在里面或者局部感染。
如果孩子感到疼痛，家长可以根据疼痛的轻重程度决定是否送医做消炎处理。
颌面畸形、牙列拥挤（一般的牙齿不齐），晨妈建议在12周岁即恒牙全部长出后进行矫正，此时是颌骨发育最旺盛的时期；
而下颌前凸（地包天）这一类，则比较建议在年龄小的阶段就进行调整，最好4岁左右到正规的医院口腔科就诊进行矫正。
以上就是今天科普的全部内容啦~宝妈们记得给晨妈点个“在看”哟！希望每个娃都能长出一口健康好牙！
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