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2020
07-03

熬夜爱上火?推荐这道汤,清热泻火养肝

熬夜爱上火?推荐这道汤,清热泻火养肝 - 第1张  | 深圳市羽盛信息科技有限公司
经常熬夜上火,推荐这款汤

  经常熬夜的你,是不是也有苦恼?小便变黄,脸色冒出几颗小痘痘,有口气,早上起床口干口苦,动不动就爱发火?

     对于熬夜者来说,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。

      推荐一道鸡骨草夏枯草煲猪横利。鸡骨草煲汤有消暑祛湿的功效,适合春夏时节饮用。

熬夜爱上火?推荐这道汤,清热泻火养肝 - 第2张  | 深圳市羽盛信息科技有限公司
鸡骨草夏枯草煲猪横脷汤

功效:此汤具有强身健体、养肝护脾,清热祛湿,改善肠胃消化功能之效。

食材明细:

鸡骨草

夏枯草

姜片

猪横脷

猪展肉

蜜枣

50克

30克

2片

一条

250克-500克

3颗

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鸡骨草夏枯草煲猪横利做法步骤:
  1. 鸡骨草、夏枯草净泡1小时,然后洗净备用。
  2. 猪横脷、猪展肉洗净,冷水下锅,水煮开,捞起,然后冷水冲洗干净备用。(猪横脷比较腥,建议冷水多洗几次)
  3. 蜜枣洗净备用。
  4. 生姜切好两片备用。
  5. 然后全部食材放到汤锅里加入饮用水,大火煮沸后转小火,煲2小时,调入适量的盐就可以喝了!

食材功效和作用:

鸡骨草:

      甘、微苦,凉。有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽,胁肋不舒,胃脘胀痛,乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。

鸡骨草

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  夏枯草:   

     清肝明目、散结消肿。夏枯草辛、苦、寒,归肝、胆经,有清肝明目,散结消肿的作用。本品苦、寒,泻肝火,消肿止痛,又肝火得清,则阴血上荣,所以有养肝明目之功。肝火旺盛导致的目赤肿痛,一般配伍菊花、草决明同用。

夏枯草
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猪横脷:

     猪横利其实就是猪的胰脏,功效有健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火,主治脾胃虚弱,消化不良,糖尿病,肺虚,咳嗽,咳血,乳汁不通,皮肤皲裂等症状。

猪横脷
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     鸡骨草用于 清热利湿 舒肝止痛,口苦尿黄,益胃健脾;夏枯草用于肝阴不足,目珠疼痛,至夜尤甚者;猪横脷 ,去肝火,健脾胃,助消化,养肺润燥。一起煲汤可以清热利湿舒肝,健脾。

    温馨提示:人们在煲鸡骨草猪横利汤的时候需要谨记一点,鸡骨草的种子是有毒性的。煲汤之前注意将鸡骨草的豆荚全部去掉。

体质虚寒者、婴儿、孕妇等群体都不适宜食用。

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本篇文章来源于微信公众号: OPQ育儿

最后编辑:
作者:opq_manager
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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